ただ、もう、なんとなく。


by kiwac5
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それでもアイス(-_-)

<体内時計>夜遅く食べると太る、仕組み解明
日本大薬学部(千葉県船橋市)の榛葉繁紀(しんばしげき)専任講師(衛生化学)らの研究で
夜食べると太る原因は、昼間は体内でほとんど作られず、
深夜になると増えるたんぱく質「BMAL1」だと解明されたそうです。
体内のBMAL1の量は、一日のうち午後10時から午前2時ごろが最高で、
最も少ない午後3時ごろの約20倍に達するらしいので、
夜遅くの食事を避ければ肥満予防につながるのではないか」という話らしい。
(仕組みが詳しく理解できるわけじゃないので私は全て「らしい」ですが・笑)



かなり前、CMで京野ことみチャンが深夜になってもケーキをずっと我慢してて
ついに我慢できずに
  「(寝る前に食べたら太るんだよね)じゃあ!寝なきゃいいじゃんっ!」って
堰を切ったように喜々としてガツガツケーキ食べ始める、というのがあって笑ったもんです。
なんぼなんでもそういうことじゃないでしょう~くらいはわかってるんですよね、みんな。
でもオンナゴコロをついた巧いCMでしたね。深夜食べようとすると時々思い出します。

この記事読んでたのに、昨夜21:48にアイス(美チャージ・バニラ)を食べて
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「セ~~~フ(-_-;)」とか言ってましたよ。このバカは。

衛生化学の研究が日進月歩なのに、私はあのCMの時代から進歩なしです。
子供の頃も宿題ギリギリまでひっぱって、泣きながら帳尻合わせてたタイプだったもんなぁ(-.-)
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by kiwac5 | 2005-09-11 12:08 | つぶやき